Cách làm cháo cá bớp rong biển cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng

Món ăn từ rong biển

Cách làm cháo cá bớp rong biển cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng - Green Food

Cá bớp là một trong những loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng rất phù hợp để ta chế biến các món ăn cho bé khi mới tập ăn dặm. Sau đây hãy cùng Green Food làm ngay món cháo cá bớp rong biển thơm ngon và bổ dưỡng cho bé nhà nhé.

Nguyên Liệu

30g cá bớp (1 lát)
1 củ hành tím
20g rong biển
50g gạo
Gia vị: Tiêu, dầu ăn
Dụng cụ: Chén, nồi, tô, nĩa

Các bước thực hiện

Sơ chế nguyên liệu Trước tiên bạn đem gạo đi vo sạch với nước khoảng 2-3 lần rồi ta tiến hành nấu cháo bằng nồi cơm. 20g rong biển bạn cho vào chén nước ngâm trong 5 phút đến khi nở ra thì ta đem đi cắt nhỏ. Cá bớp sau khi mua về bạn rửa sạch để ráo, hành tím bóc vỏ băm nhuyễn.
Ướp và hấp cá Cá bớp bạn cho vào chén ướp với 1 muỗng cà phê hành tím băm, ¼ muỗng tiêu và 1 muỗng cà phê dầu ăn. Sau đó đem đi hấp khoảng 20 phút đến khi cá chín thì ta dùng nĩa nghiền nát cá, mức độ nhuyễn của cá phụ thuộc vào khả năng ăn thô của bé.
Nấu cháo rong biển cá bớp Bạn bắc nồi lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và 1 muỗng cà phê hành tím băm rồi phi thơm, sau đó cho rong biển vào đảo đều trong 3 phút. Tiếp đến ta cho cháo đã nấu lúc nãy vào nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp rồi cho cháo ra tô.
Thành phẩm Cá bớp sau khi đã nghiền nát bạn cho lên bề mặt cháo, như vậy là có thể cho bé thưởng thức rồi đấy. Cháo cá bớp rong biển với sự kết hợp giữa rong biển và cá bớp mang đến hương vị ngọt thanh của. Thịt cá vừa mềm mà vừa dai lại có vị ngọt đây chắc chắn sẽ là món cháo khiến bé nhà yêu thích lắm đấy.

Green Food chúc cả nhà thực hiện món ăn thành công và có những buổi ăn ấm áp bên người thân yêu.

Nguyên Liệu

Các bước thực hiện

Món ăn từ rong biển Khác